🚫 الخِدَاع... من خلال ممارسة مجموعةٍ من الألعاب النفسية، وطرق التحرُّر منها فورًا
بقلم . دكتور / كارم عبداللطيف عماره
أخصائى تعديل سلوك وإرشاد أسرى
وصحة نفسية وتنمية بشرية
معالج للأمراض النفسية والعضوية والوراثية المزمنه بدون عقاقير طبية
باحث مبدع فى أسرار النفس البشرية
❶ اللعبة الأولى: “تشكيك الواقع”
إنَّ الإنسان إذا دخل إليه الشكُّ تعذَّب به، وتكدَّرت عليه حياتُه؛ لذلك فإنَّ صاحبَ الفكر الخبيث يُشكِّك في كلِّ ما هو جميل، حتى يُقبِل بك على القبيح، أو يُشغلك بالتفكير في حِيَله وأفعاله الخبيثة، فيُفسد عليك حياتك.
وذلك بتفسير كلِّ ما هو جميلٍ وفق هواه، حتى يكون التفسيرُ على مراد الشيطان الملعون.
فإذا قلتَ مثلًا: "بطني تؤلمني"، قال لك: "أكلتَ من أين؟"
فإن أكلتَ في أيِّ مطعمٍ ألقى التهمة على طعام المطعم، حتى تقاطع الأكل منه، أو يحدث لك وساوس كلما دخلت هذا المطعم، أو تتعقَّد من أنواعٍ معيَّنةٍ من الأطعمة.
وإن أكلتَ عند صديقٍ أو قريبٍ، ألقى عليه الذنب، فتمنع نفسك الطعام عنده بعد ذلك، ويتكوَّن رابطٌ نفسيٌّ، وتتوالى عليك الأمراض التي تمنع عنك الأطعمة التي امتنعتَ عنها باختيارك؛ لأن القاعدة تقول: من حرَّم على نفسه الحلال وقع في فعل الحرام الذي من جنسه.
❤️ الوقاية:
لا تذكر أمام الشخص الخبيث أيَّ مرضٍ أو تعبٍ أو مشكلة؛ لأنه سيستغلُّ ذلك ليُفسد عليك حياتك. فهو لا يكلُّ ولا يملُّ من المحاولات التي تضرُّك في دينك ودنياك.
📌 الدليل:
قال رسول الله ﷺ:
«احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز»
✅ حديث صحيح — رواه مسلم
━━━━━━━━━━━━━━━
❷ اللعبة الثانية: “القرب والانسحاب”
يقترب منك فجأة باهتمامٍ واضح، ثم يبتعد عنك فجأة دون سبب؛ فيجعلك تبحث عن السبب، وتحاول استعادة ذلك الاهتمام، فتصبح أنت من يلاحقه دون أن يطلب منك ذلك.
❤️ الوقاية:
كلُّ من يبتعد عنك دون سبب، فاشكر الله الذي عافاك من شرِّه وأبعده عنك.
📌 وقل في نفسك:
«إن كان به خيرٌ فسوف يُلحقه الله بي، وإن كان غير ذلك عافاني الله من شرِّه»
━━━━━━━━━━━━━━━
❸ اللعبة الثالثة: “التقليل المُغلَّف”
يستخدم المزاح أو التعليقات الخفيفة للتقليل من قيمتك أمام الناس؛ فإن اعترضتَ بدوتَ حساسًا، وإن سكتَّ استمرَّ، فتخسر في الحالتين إن لم تكن واعيًا.
❤️ الوقاية:
قُل له بهدوءٍ وحزم:
"هذا الأسلوب غير مقبول،
يعني يا تقلل من شأني يا تزعل من ردِّي"
━━━━━━━━━━━━━━━
❹ اللعبة الرابعة: “تحميل الذنب”
يجعلك تشعر أنك السبب في كلِّ توترٍ أو مشكلة، حتى لو لم يكن لك دورٌ حقيقي، فتبدأ في تعديل نفسك باستمرار لإرضائه.
❤️ الوقاية:
قُل له بهدوءٍ مع ابتسامة:
أهلًا بالتلفزيون
ها يقولك تلفزيون إيه؟
قل له: حضرتك
علشان أنا بنديرك بالريموت من بعيد ومن قريب
━━━━━━━━━━━━━━━
❺ اللعبة الخامسة: “التشويش الذهني”
يقوم بأفعالٍ تُخالف الواقع، ليُربكك أو يُقلقك أو يجعلك تخاف عليه، خاصةً إن كان قريبًا لك.
❤️ الوقاية:
قُل له بهدوء: على فكرة،
الإنسان واحدٌ من اثنين:
(١) إما شخص فاسد:
﴿ إِنَّ اللَّهَ لَا يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ ﴾
📖 سورة يونس — الآية ٨١
(٢) شخص صالح:
﴿ وَاللَّهُ يَتَوَلَّى الصَّالِحِينَ ﴾
📖 سورة الأعراف — الآية ١٩٦
━━━━━━━━━━━━━━━
تعليقات
إرسال تعليق